🚒 Dostaň se do formy s hasičskou disciplínou!
Jsem Dominik Matouš, profesionální hasič a certifikovaný fitness trenér.
Pomohu ti budovat sílu, vytrvalost a odolnost – stejně jako to vyžaduje moje povolání.
Trénink probíhá efektivně, s jasným cílem a disciplínou, která přináší výsledky.
Náš postup
Provedu Vás celým procesem - od prvotní konzultace až po osobní tréninky a jídelníčky na míru.
Konzultace a plánování
Detailně zanalyzujeme váš stav a cíle. Společně vytvoříme jasný, realistický plán a vhodnou strategii.
Osobní trénink
Připravím individuální trénink, který respektuje vaši kondici, možnosti a tempo.
Jídelníček na míru
Vytvoříme vyvážený jídelníček podle vašich cílů, chutí a životního stylu.
Moje filozofie tréninku
Disciplína a výsledky
Hasičská práce mě naučila, že disciplína a pravidelnost jsou klíčem k úspěchu.
Individuální přístup
Každý člověk je jedinečný. Přizpůsobím trénink vašim schopnostem, cílům a časovým možnostem.
Funkční síla
Nejde jen o vzhled, ale o sílu, kterou můžete použít v každodenním životě i při sportovních výkonech.
Individuální tréninkové metody
Využívám kombinaci hasičské přípravy a moderního fitness
Hasičský trénink
Efektivní cviky pro budování funkční síly a vytrvalosti dle disciplín TFA a FCC
Silový trénink
Moderní přístup k budování svalové hmoty a síly
Kardio výkon
Zlepšení vytrvalosti a spalování tuků efektivními metodami
Výživa
Jídelníčky na míru pro maximální výsledky
Připraveni začít svou cestu ke zdravějšímu životu?
Kontaktujte mě ještě dnes a společně najdeme nejlepší řešení pro vaše potřeby.